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久坐危害很大,蜂疗帮你改善它

文章来源:    时间:2017-09-20

哥仑比亚大学研究数据分析视频,的出结论久坐不动,死亡风险或翻倍!

久坐的危害到底有多严重?

有一个动作特别损害身体

而且我们天天都在做!

那就是—— 久坐。

国际知名的医学杂志在6月刊中指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%!是不是很诧异?每天坐着反而比运动更伤关节!

有位医学院的专家说,膝骨关节炎在中国的患病率高达15.6%。患病人群不断增加,50岁以上患膝骨关节炎的更是成倍增长。目前膝骨关节炎已经是全球第二的高致残率疾病!

久坐的八大危害

久坐的危害特别大,

不仅仅是伤害膝盖,

还有很多影响健康的地方。

久坐伤心,心脏机能衰退:久坐不动,血液循环就会减缓。随之而来的是心脏机能的衰退,进而有可能会引起心脏方面的问题。
久坐伤神,头晕眼花:久坐不动,会导致血液循环变慢,大脑供血不足,产生精神压抑。具体表现为体倦神疲,精神萎靡,哈气连天。如果突然站起,还会出现头晕眼花等症状。久坐伤骨,颈肩腰背痛

长时间颈腰背保持固定姿势,颈椎盘和韧带长时间处于一种紧张僵硬状态,会导致腰背颈部肌肉酸痛,或者俯仰转身困难,引发肩颈背方面的疾病。

 

久坐伤胃,食欲不振:久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振,消化不良以及腹胀等症状。

久坐伤体,会发胖:久坐不动,机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内,使人肥胖。

久坐伤肠,肠道免疫功能下降:久坐的人肠道、胃部蠕动减弱减慢,有害成分易在结肠内滞留,刺激肠黏膜,加上腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅,肠道免疫屏障功能下降。所谓“十人九痔”,久坐还容易导致痔疮。

久坐伤脑,致老年痴呆:坐姿保持1小时,血液集中在下肢,循环作用减弱,脑供血不足,缺氧,容易头晕,情绪低下,降低思维活力,甚至是老年痴呆的一个重要因素。

久坐伤肺,影响心肺供血:久坐运动量小,肺部得不到有效锻炼,会影响心肺供血。肺气肿感染等常见的老年肺系统疾病,大都和肺功能降低有关。

中医蜂疗

        对于长期久坐而引起的腰椎疾病和肩周及颈椎病患者可以试一下中医蜂疗。蜂疗主治这些疾病,见效快、疗效好、价格实惠。让你花更少的钱得到最大健康。首次上门的患者还可免费体验蜂疗的疗效。效果好不好,试试就知道。

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